keskiviikko 11. kesäkuuta 2014

-10 kiloa ja kesäloma!



Noniin en ole siis blogia pahemmin kirjoitellut mutta pakko oli tulla hehkuttamaan mun saavutusta! Pääsin siis vihdoin mun tavoitteeseen eli pudottaa 10 kiloa pois:) projekti alkoi viime joulun alla ja nyt kesäkuun alussa pääsin tavoitteeseeni. Noin puoli vuotta siinä hurahti. Se maaginen 57 numero josta olen haaveillut sitten niin kauan kun voin kuvitella on nyt vihdoin mun aamuinen lukema vaassa.

Helppoa ei oo ollu ja monta kertaa olen itkenyt huoneessani, kun taas tuli syötyä karkkia ja taas vaaka näyttää enemmän kuin viime viikolla.. Kun pääsin alle 60 kilon rajan alko sen verran olla hymy huulessa, että voimia riitti vielä kiristää vika kolme kiloa pois. En voisi olla tyytyväinen. Nyt 17v tyttö olen haaveillut tuosta painosta ja peilikuvasta monta vuotta (ehkä 3).

Oon samalla sisäistänyt terveelliset ruokailu tottumukset ja uskon, että painon pitäminen tässä ei ole suuri haaste. Nyt tosta päivästä ku vaaka näytti 57, on mennyt pari viikkoa ja painoa ei ole tullut takaisin. En ole päivittänyt edistystäni tänne blogiin, osittain koska pelkään tulla tuomituksi, jos en pääsekkään tavoitteeseen. Mutta mun laihtumisen edistyminen on mun oma asia ja sen opin vasta vähän aikaa sitten, nyt voin ylpeänä olla, että se on tehty!

Tsemppiä kaikille jotka yritää laiduttaa ja uskokaa siihen, että työ tuottaa tulosta. Voin kertoa, että se päivä kun se oikea numero on vaassa tai peilissä on se kroppa jonka haluat niin se fiilis on sanoinkuvailematon, ihan mahtava!

Tuossa vähän kuvia, miten kroppa muuttunut.
Jos oikein muistan niin mitat oli ennen:
pituus 173cm
vyötärö 74-75cm
lantio (navanalla) 88cm
peppu 97cm
reisi 57cm
paino 67kg

NYT
pituus 173cm
vyötärö 67-68cm
lantio (navanalla) 83cm
peppu 92cm
reisi 54cm
paino 57kg




Nyt
Ennen




Ennen
Nyt

maanantai 14. huhtikuuta 2014

Still alive!


Enpä ookkaan kirjoitellut piitkään aikaan! Pakko sanoa, että treenaus jäänyt talvella kokonaan pois. Nyt olen kuukausi sitten aloittanut sali treeni ja käynyt 3kertaa viikossa paitsi nyt kun olen ollut viikon kipeä! Jee.. Talvella en siis treenannut mutta laihduin marraskuu-maaliskuu 8 kiloa, ennen 67kg, sitten 59kg, nyt 61kg. Kävin pelottavan lähellä jtn hulluuden rajaa. Laskin jokaisen syömäni suupalan ja pari kuukautta meni 1000ckal/päivässä linjalla. Nyt oon skarpannut ja sali treeni messissä ja syön varmaankin sen 2000ckal/ päivässä :)! Kesäksi pitäisi kiristää 2kg pois että olis alle 60. Onneksi noin 45 päivää aikaa tohon hommaan joten eiköhän se tule onnistumaan! :)

Vähän kuvia?